中学生にとって、悩んだり困ったりしたとき、自分を助け出す方法について対話や説明を通して具体的に学ぶ。また、ねらいにふさわしい動画教材を用いることで、家族や友人などとの共有体験が自己肯定感を高めることを理解させる。