加齢に伴う骨の減少と骨格筋の萎縮は、運動機能を衰退させ、生活の質の低下を招く。その予防には日頃から運動を行って骨と筋を鍛えることが必要であるが、両者が加齢に伴って衰える細胞レベルでの機序は十分には理解されていなかった。骨は吸収と形成がつねに繰り返されており、そのバランスによって量が調節されている。骨格筋も細胞内では収縮蛋白質の合成と分解が繰り返され、また、細胞は傷を負っては速やかに修復されながら、その恒常性が保たれている。この骨と筋のリモデリング機構は、身体活動による力学的刺激、そして運動によって分泌される液性因子によって制御されることがわかってきた。運動が骨と筋を強化する事実は、古くから知られていても、その機序は複雑で、新しい発見が次々となされている。今後は加齢に伴う骨・筋量低下を防ぐための効果的な運動処方の確立が必要とされるが、その実現のために、さらなる基礎研究の発展が必要である。(著者抄録)