2018年6月 - 2022年3月
仏教学・心理学・脳科学の協同による止観とマインドフルネスに関する実証的研究
日本学術振興会 科学研究費助成事業 挑戦的研究(開拓) 挑戦的研究(開拓)
仏教学方面からは林が観察の際の心の働きに念と正知という二つの働きが意識されていることを明らかにし、正知は意味の揺れ幅が大きい語であることを示した。佐久間は唯識でも同様な対象の把握がなされていることを明らかにし、蓑輪は特任の岡田とともに中国天台において瞑想の負の側面に対する6通りの対処方法が挙げられていることを明らかにした。
脳科学方面からは今水が止観瞑想に重要な影響を与える3つの脳内ネットワークに着目し、瞑想の熟練者3名と未経験者11名について、安静時脳活動の解析を行った。熟練者では3つのネットワークのうちデフォルトモードネットワークの活動に特徴があることを見いだした。また、マインドフルネス瞑想が認知機能に与える影響を調べ、短時間の集中瞑想トレーニングを行う前後で、注意を向ける準備をする課題に変化の傾向が現れることを明らかにした。
心理学分野で熊野は瞑想熟練者が止と観瞑想をそれぞれ実践している時の脳波を測定した。その結果マインドワンダリングに気づいて瞑想に戻る時に観瞑想の方がデルタ波が低い傾向が見られ、より目覚めている状態と対応すると考えられる事を明らかにした。また止と観瞑想を組み合わせた現代的なプログラムであるマインドフルネス集団療法を、うつと不安の問題を抱える患者に実施したところ、同様にマインドワンダリングへのメタ的気づきが特に向上し、伝統的な観瞑想と類似の効果があると考えられた。越川は初心者における止と観瞑想の指導と実践の順序による効果の現れ方の相違について、30名の実験協力者を対象として検討した。また仏教の修行では重視されているが、マインドフルネス瞑想の指導では考慮されない戒律の遵守とマインドフルネス特性との関係を調査研究によって検討し、学会で報告して優秀研究賞を受賞した。3月末には奈良で止観マインドフルネス研究最前線と題し3分野共同でシンポジウムを開いた。
脳科学方面からは今水が止観瞑想に重要な影響を与える3つの脳内ネットワークに着目し、瞑想の熟練者3名と未経験者11名について、安静時脳活動の解析を行った。熟練者では3つのネットワークのうちデフォルトモードネットワークの活動に特徴があることを見いだした。また、マインドフルネス瞑想が認知機能に与える影響を調べ、短時間の集中瞑想トレーニングを行う前後で、注意を向ける準備をする課題に変化の傾向が現れることを明らかにした。
心理学分野で熊野は瞑想熟練者が止と観瞑想をそれぞれ実践している時の脳波を測定した。その結果マインドワンダリングに気づいて瞑想に戻る時に観瞑想の方がデルタ波が低い傾向が見られ、より目覚めている状態と対応すると考えられる事を明らかにした。また止と観瞑想を組み合わせた現代的なプログラムであるマインドフルネス集団療法を、うつと不安の問題を抱える患者に実施したところ、同様にマインドワンダリングへのメタ的気づきが特に向上し、伝統的な観瞑想と類似の効果があると考えられた。越川は初心者における止と観瞑想の指導と実践の順序による効果の現れ方の相違について、30名の実験協力者を対象として検討した。また仏教の修行では重視されているが、マインドフルネス瞑想の指導では考慮されない戒律の遵守とマインドフルネス特性との関係を調査研究によって検討し、学会で報告して優秀研究賞を受賞した。3月末には奈良で止観マインドフルネス研究最前線と題し3分野共同でシンポジウムを開いた。
- ID情報
-
- 課題番号 : 18H05302
この研究課題の成果一覧
絞り込み
論文
5-
こども教育宝仙大学紀要 13 1-12 2022年3月 査読有り筆頭著者
-
Frontiers in Psychiatry 12 667881-667881 2021年6月10日 査読有り最終著者
-
PLoS biology 18(12) e3000966 2020年12月 査読有り最終著者
-
こども教育宝仙大学紀要 (11) 21-30 2020年3月4日 査読有り
-
こども教育宝仙大学紀要 10 21-31 2019年3月 査読有り
書籍等出版物
2-
臨川書店 2021年3月 (ISBN: 9784653044369)
-
臨川書店 2021年3月 (ISBN: 9784653044369)
講演・口頭発表等
8-
麻綿原妙法生寺仏教瞑想体験会 2022年8月20日 招待有り
-
武蔵野大学仏教文化研究所シンポジウム「瞑想の歴史と実践」 2022年7月31日 招待有り
-
東京大学仏教青年会五月祭講演会「マインドフルネスを切る〜仏教学と脳科学からの研究最前線」 2022年5月14日 東京大学仏教青年会
-
日本心理学会第85回大会 2021年9月1日 公益財団法人 日本心理学会
-
2021年3月10日
-
International Symposium on Mindfulness and Human Cognition 2021年3月10日 招待有り
-
第43回日本神経科学大会 シンポジウム「Emergence and regulation of fear - from mouse behavior to human imagination」 2020年7月31日
-
第43回日本神経科学大会 2020年7月30日