2022年
腰背部の自己筋膜リリースが体幹機能におよぼす効果の検証
デサントスポーツ科学
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- 巻
- 43
- 号
- 開始ページ
- 120
- 終了ページ
- 127
- 記述言語
- 日本語
- 掲載種別
- DOI
- 10.57488/descente.43.0_120
- 出版者・発行元
- 公益財団法人 石本記念デサントスポーツ科学振興財団
本研究はローラーマッサージを使用した腰背部の自己筋膜リリースが体幹機能に及ぼす影響を検証することを目的とした.健常男子大学生18名を対象に,ローラーマッサージによる介入とコントロール(安静)の2条件をランダムに実施するクロスオーバー試験を実施した.介入の前後に長座体前屈,腹部体幹筋力,腰部筋・筋膜の滑走性を超音波画像診断装置にて評価した.皮下組織と多裂筋の経時的な移動速度をエコー動画分析ソフトにて算出し,両者の相関係数で滑走性を分析した.その結果,柔軟性( p=0.004),腹部体幹筋力( p=0.016),滑走性( p=0.004)すべてで介入効果に差を認めた.ローラーマッサージによる介入では,柔軟性(+ 1 .39cm, p=0.003),体幹筋力(+ 1.84kPa, p<0.001),滑走性(-0 .079, p=0.009)に有意な改善を認めた.ローラーマッサージを用いた腰背部の自己筋膜リリースが,腰部の柔軟性,腹部体幹筋出力,筋筋膜の滑走性の向上に寄与することが示唆された.
- リンク情報
- ID情報
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- DOI : 10.57488/descente.43.0_120
- ISSN : 0285-5739
- eISSN : 2758-4429
- J-Global ID : 202202271155832080
- CiNii Books ID : AN00357177
- CiNii Research ID : 1390857435062169984