ココロの健康のための道具箱

ココロの健康のための道具箱

道具の名前 【医療現場で働いているみなさまへ】終わりが見えづらい強いストレスに対処するために
引き出し 非常時にできる心理学的対処
こんな道具 新型コロナウィルス感染拡大のなか、医療従事者の皆さんは恐怖と不安を感じながらも、一人でも多くの患者さんを守るために日夜奮闘しています。
医師・看護師・事務職員など、医療現場で働く方々は、自分や大切な人が感染するかもしれない恐怖と不安を抱えながら、それでもなお病にある人のためにご自分の職務を果たそうとしています。
今回のコロナ禍のように、終わりの見えづらい強いストレスに伴って起こりやすいストレス反応への、日常のなかで簡単に取り入れられる対処法をまとめました。
ご自身のストレス対処として役立てていただけたらと思っています。
スライドのおわりにもあるように、精神的につらい状態が続くようでしたら、我慢をせずにお近くの専門家(精神科医・心理師等)に相談するようにしてください。
対象 医療現場で働いているすべての方を対象としています。
資料は、個人でご利用いただいても、院所で共有し組織単位でご利用いただいても構いません。ご都合のよいようにお使いください。