本研究は、ダイエット実践における自覚的認知と行動の相違と気質（行動活性系、行動抑制系）が健康的なダイエット方略や痩身願望、過食、精神的健康、減量効果に及ぼす影響について検討することを目的とした。横断調査の結果から、ダイエットの自覚的な認知があることと気質の行動活性系、行動抑制系が相互作用的に働くと、痩身願望は、直接的には精神的健康に負の影響を与えるが、健康的なダイエットの実践への正の影響も見られ、さらに健康的なダイエットが精神的健康を高めることも示唆された。