書籍等出版物

2000年

生涯スポーツを楽しむ健康づくりのサイエンス

  • 片平 誠人

担当区分
分担執筆
出版者・発行元
サンウェイ出版
総ページ数
275
担当ページ
12
記述言語
日本語
著書種別
一般書・啓蒙書

第1章 2-4 スポーツ傷害の予防,36-39頁 スポーツ傷害を予防するための要点について、特に身体的特性(体重および身体組成、筋力、柔軟性、関節不安定性、アライメント)との関わりについて着目し紹介した。 第4章 8.ウォーキングおよびジョギング,203-206頁 健康づくりのためのウオーキングおよびジョギングについて、その具体的な実施方法と注意点について紹介した。 第4章 20.SAQトレーニング,264-267頁 SAQトレーニングの種類と、具体的な実施方法について紹介した。