2011年1月
女子学生のボディイメージとライフスタイル
園田学園女子大学論文集
- 巻
- 45
- 号
- 45
- 開始ページ
- 53-63
- 終了ページ
- 64
- 記述言語
- 日本語
- 掲載種別
- 研究論文(大学,研究機関等紀要)
- 出版者・発行元
- 園田学園女子大学
本学女子学生のBMI と体脂肪率をもとに、理想と現実の体型の差や体型の自己認識を調べ、ライフスタイルとの関連について検討した。結果、やせ願望が強く、その基準として、体重を目安にしていた。自らの体型、ボディイメージを客観的に判断していくために、体重ではなく、体脂肪率の測定を行う必要がある。そして、やせが増えている若い世代の女性にとって、減量、ダイエットの基本である身体活動・運動を日常生活に取り入れ、ゆっくり噛んで食べるなどで食事量を抑える、あるいは朝食をしっかり摂り、夜食は控えるなどの健康教育を行っていかなければならない。
- リンク情報
- ID情報
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- ISSN : 0286-2816
- CiNii Articles ID : 110008007371
- CiNii Books ID : AN00135120