尿失禁女性における骨盤底筋群と腹横筋の同時収縮の体操効果を明らかにするものである。尿失禁を経験している中高年女性に動作課題(安静時、腹横筋最大収縮、骨盤底筋群の最大収縮、腹横筋と骨盤底筋の両筋最大収縮）を8週間実施して、その効果を超音波診断装置を用いて腹横筋厚を測定したその結果、両筋同時最大収縮の時に腹横筋の筋厚の増大が認められた。すなわち、腹横筋厚の増大により、骨盤底筋群と腹横筋の同時収縮の体操を実施することで、尿失禁に対する効果が示唆された。。（インナーマッスルとして骨盤底筋群と腹横筋との連動が前研究で明らかになっている）