中高年肥満女性を対象とした減量の必要性について、メタボリックシンドロームの危険性、食生活改善、運動療法、実践可能な食事療法・運動療法等を、武庫川女子大学栄養クリニック「いきいき栄養学講座」の主旨に沿って役者による映像としてDVDにまとめた。