水島諒子 (Ryoko Mizushima) - マイポータル

基本情報

所属: 独立行政法人日本スポーツ振興センターハイパフォーマンススポーツセンター／国立スポーツ科学センター契約研究員

学位: 博士（スポーツ医学）(2019年3月筑波大学)

研究者番号: 40913900
ORCID ID: https://orcid.org/0000-0001-9246-9436
J-GLOBAL ID: 202001010849889267
researchmap会員ID: R000013232

外部リンク: https://hpsc-network.jpnsport.go.jp/plugin/rmaps/details/6/44/ryokomizushima

資格
　健康運動指導士
　栄養士

ハイパフォーマンススポーツセンター（HPSC）で担当する主な業務
　HPSCネットワークの構築に関する業務

研究分野

経歴

2022年4月 - 現在

常磐大学人間科学部健康栄養学科非常勤講師
2022年4月 - 現在

日本独立行政法人日本スポーツ振興センターハイパフォーマンススポーツセンター／国立スポーツ科学センタースポーツ科学・研究部スポーツ研究課契約研究員
2021年4月 - 現在

慶應義塾大学研究所・センター等スポーツ医学研究センター研究員
2021年5月 - 2022年3月

日本独立行政法人日本スポーツ振興センターハイパフォーマンススポーツセンター／国立スポーツ科学センタースポーツ研究部スポーツ研究課契約研究員
2018年4月 - 2022年3月

十文字学園女子大学人間生活学部健康栄養学科非常勤講師
2019年4月 - 2021年3月

国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所栄養疫学・食育研究部特別研究員
2018年4月 - 2020年3月

東都大学幕張ヒューマンケア学部看護学科非常勤講師

学歴

2016年4月 - 2019年3月

筑波大学大学院人間総合科学研究科 3年制博士課程スポーツ医学専攻
2014年4月 - 2016年3月

筑波大学大学院人間総合科学研究科博士前期課程体育学専攻
2012年4月 - 2014年3月

つくば栄養調理製菓専門学校専門課程栄養士学科
2012年4月 - 2014年3月

つくば栄養調理製菓専門学校通信課程製菓製パン学科
2006年4月 - 2010年3月

国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科

論文

Multi-Component Intervention to Promote Physical Activity in Japanese Office Workers: A Single-Arm Feasibility Study.

Jihoon Kim, Ryoko Mizushima, Kotaro Nishida, Masahiro Morimoto, Yoshio Nakata

International journal of environmental research and public health 19(24) 2022年12月15日
大学女子サッカー選手における月経周期とフィットネステストの関連

三ツ橋利彩, 澤井朱美, 藁科侑希, 水島諒子, 目崎登, 中田由夫, 白木仁

日本臨床スポーツ医学会誌 2022年9月査読有り
軽度不調に関する質問票と健康指標との関連：日本人を対象とした疫学文献レビュー

東泉裕子, 水島諒子, 小板谷典子, 黒谷佳代, 西平順, 山本(前田)万里, 瀧本秀美

日本公衆衛生雑誌 69(5) 368-382 2022年5月24日査読有り
Proposal of a comprehensive and multi-component approach to promote physical activity among japanese office workers: A qualitative focus group interview study.

Jihoon Kim, Ryoko Mizushima, Kotaro Nishida, Masahiro Morimoto, Yoshio Nakata

International journal of environmental research and public health 19(4) 2022年2月15日査読有り
Comparison between volunteer- and expert-led versions of a community-based weight-loss intervention

Ryoko Mizushima, Yoshio Nakata, Hiroyuki Sasai, Xinyu Zuo, Seiji Maeda, Kiyoji Tanaka

Preventive Medicine Reports 22 101370-101370 2021年6月査読有り筆頭著者
行動変容技法を活用した介入が日本人男性の身体活動量に及ぼす効果

辻本健彦, 若葉京良, 水島諒子, 熊谷仁, 吉川徹, 妙圓園香苗, 前田清司, 田中喜代次

健康支援 = Japanese journal of health promotion 22(2) 155-165 2020年9月1日査読有り
Association between duration of excessive weight and arterial stiffness in middle-aged and older adults

Masahiro Matsui, Toru Yoshikawa, Ryoko Mizushima, Koichiro Tanahashi, Kanae Myoenzono, Kiyoji Tanaka, Seiji Maeda

Clinical and Experimental Hypertension 42(3) 213-217 2020年4月2日査読有り
Associations of various exercise types with health-related physical fitness: Focus on physical fitness age

Zhennan Wang, Takehiko Tsujimoto, Kyohsuke Wakaba, Ryoko Mizushima, Hiroyuki Kobayashi, Kiyoji Tanaka

J Phys Fitness Sports Med 9(2) 75-82 2020年3月査読有り
Dietary modification reduces serum angiopoietin-like protein 2 levels and arterial stiffness in overweight and obese men

Jiyeon Park, Youngju Choi, Ryoko Mizushima, Toru Yoshikawa, Kanae Myoenzono, Kaname Tagawa, Masahiro Matsui, Kiyoji Tanaka, Seiji Maeda

Journal of Exercise Nutrition & Biochemistry 23(3) 39-44 2019年9月30日査読有り
質的分析により抽出した課題を考慮した住民主導による減量支援プログラムの成果検証

水島諒子, 笹井浩行, 中田由夫, 前田清司, 田中喜代次

健康支援 = Japanese journal of health promotion 21(1) 29-37 2019年2月1日査読有り筆頭著者
地域における健康・体力づくりの企画と実践・成果

小西由里子, 井上哲朗, 森実由樹, 立木幸敏, 刈谷文彦, 谷口有子, 見波静, 宮本瑠美, 水島諒子

国際武道大学武道・スポーツ科学研究所武道・スポーツ研究 (1) 53-59 2019年
スマートダイエット (体の内側から考える健康と美 : 長寿社会に向けて)

田中喜代次, 水島諒子

総合的健康美学研究 = Journal of health and beauty (8) 57-70 2018年12月査読有り招待有り
住民主導による成人肥満者を対象とした減量支援プログラムの実行可能性

水島諒子, 笹井浩行, 中田由夫, 小澤多賀子, 前田清司, 田中喜代次

健康支援 = Japanese journal of health promotion 20(2) 191-200 2018年9月1日査読有り筆頭著者
地域における健康・体力づくりの企画と実践・成果 (平成30年度(2018.4~2019.3)のプロジェクト研究)

小西由里子, 井上哲朗, 森/実由樹, 立木幸敏, 刈谷文彦, 谷口有子, 見波静, 宮本瑠美, 水島諒子

武道・スポーツ科学研究所年報 (24) 49-54 2018年
国際武道大学学生の食の現状と課題

作田雅子, 山本利春, 水島諒子

武道・スポーツ科学研究所年報 (16) 173-178 2010年

受賞

2021年3月

第7回日本健康支援学会優秀論文賞行動変容技法を活用した介入が日本人男性の身体活動量に及ぼす効果日本健康支援学会

辻本健彦, 若葉京良, 水島諒子, 熊谷仁, 吉川徹, 妙圎園香苗, 前田清司, 田中喜代次
2018年3月

学術大会優秀賞（第19回日本健康支援学会学術大会優秀賞）行動変容理論を活用した低頻度開催型運動プログラムの長期的効果日本健康支援学会

辻本健彦, 若葉京良, 王震男, 吉川徹, 水島諒子, 妙圎園香苗, 熊谷仁, 前田清司, 田中喜代次
2016年11月

最優秀賞（第4回日本介護福祉・健康づくり学会大会）減量支援を担う住民ボランティアの体重と食行動の変化日本介護福祉・健康づくり学会

水島諒子, 笹井浩行, 中田由夫, 前田清司, 田中喜代次

書籍等出版物

健幸華齢のためのスマートライフ（日本スポーツ協会;田中喜代次, 小澤多賀子, 大月直美）

水島諒子, 中田由夫 (担当:分担執筆, 範囲:地域住民（ダイエットリーダー）によるスマートダイエット)

サンライフ企画 2019年6月 (ISBN: 9784904011843)

MISC

軍人やアスリートにおけるセレンの必要量および習慣的な摂取量に関する文献レビュー

畠中真奈, 水島諒子, 角谷雄哉, 秋山大志, 濱田有香, 松本麻衣, 鳴海(百武)愛子, 辻雅善, 畑本陽一, 吉村英一, 瀧本秀美, 宮地元彦

栄養学雑誌 79(5 Supplement) 2021年
オフィス労働者の身体活動量を高めるための包括的・多要素アプローチ考案に向けたインタビュー調査

KIM Jihoon, 水島諒子, 中田由夫

健康支援 23(1) 2021年
ボランティア主導型減量支援プログラムの体系的評価

水島諒子, 中田由夫, 笹井浩行, 前田清司, 田中喜代次

健康支援 23(1) 2021年
住民主導による減量支援プログラムの地域展開

中田由夫, 水島諒子

日本肥満学会・日本肥満症治療学会合同学術集会プログラム・抄録集 41st-38th (Web) 2021年
健康食品による栄養摂取状況を評価するための基礎的検討

水島諒子, 黒谷佳代, 東泉裕子, 西平順, 瀧本秀美

日本栄養・食糧学会大会講演要旨集 74th 2020年
日本人を対象とした軽度不調に関する質問票を用いた研究のシステマティックレビュー

水島諒子, 黒谷佳代, 瀧本秀美, 東泉裕子, 西平順

日本疫学会学術総会講演集(Web) 30th 2020年
減量プログラム参加者における心理的ストレス反応の変化と体重減少との関連

水島諒子, 中田由夫, 笹井浩行, 左シンウ, 前田清司, 黒谷佳代, 瀧本秀美, 田中喜代次

栄養学雑誌 77(5 Supplement) 2019年
A Strategy To Reduce The Dropout Rate In A Volunteer-led Community Weight-loss Program

Ryoko Mizushima, Yoshio Nakata, Xinyu Zuo, Seiji Maeda, Kiyoji Tanaka

MEDICINE AND SCIENCE IN SPORTS AND EXERCISE 50(5) 70-70 2018年5月
行動変容理論を活用した低頻度開催型運動プログラムの長期的効果

辻本健彦, 田中喜代次, 前田清司, 若葉京良, 王震男, 吉川徹, 水島諒子, 妙圓園香苗, 熊谷仁

健康支援 20(1) 2018年
運動・スポーツ習慣の定着を企図した健幸華齢支援プログラムの開発-第2報-第2章スマート脳トレ,スマートエクササイズ,スマートダイエット 2-3 市民(ダイエットリーダー)による市民のための健康減量(スマートダイエット)教室の普及

田中喜代次, 水島諒子, 渡辺直子, 左シンウ, 鹿島裕美子, 越石由季, 関雅美

日本体育協会スポーツ医・科学研究報告集 2017 2018年
住民主導による健康減量教室の質的分析による課題抽出

水島諒子, 笹井浩行, 中田由夫, 前田清司, 田中喜代次

健康支援 19(1) 2017年
住民主導型減量教室への参加に伴う同居家族の食行動の変化

水島諒子, 笹井浩行, 中田由夫, 左シンウ, 前田清司, 田中喜代次

日本栄養・食糧学会大会講演要旨集 71st 2017年
住民主導による健康減量教室の実行可能性の検証と課題抽出

水島諒子, 笹井浩行, 中田由夫, 田中喜代次

健康支援 18(1) 2016年

講演・口頭発表等

Efficacy of a nutrition lecture on dietary basics for athletes: protocol of a randomized controlled trial

Ryoko Mizushima, Yoshio Nakata, Keiko Motonaga, Akiko Kamei, Akira Fujiwara, Yuki Nakamura, Eri Takai, Jun Yasuda, Kanae Myoenzono, Masaaki Koido, Shinsuke Tamai, Risa Mitsuhashi, Aya Sakuma, Yutong Shi, Jiawei Wan, Ryota Hayakawa, Kazuhiro Shimizu

22nd IUNS-ICN International Congress of Nutrition 2022年12月
働く人のためのアクティブガイド・ファクトシート（シンポジウムテーマ: 新たな「健康づくりのための身体活動指針」）

中田由夫, 甲斐裕子, 笹井浩行, 松尾知明, 蘇リナ, 辻本健彦, 水島諒子, 奥原剛

第77回日本体力医学会大会 2022年9月21日
ジュニアラグビー選手の指導者・家族を対象としたコンディショニングサポートに関するインターネット調査

水島諒子, 小熊祐子, 太田千尋, 中嶋真也, 中田由夫

第77回日本体力医学会大会 2022年9月
オフィス労働者の身体活動を促進する包括的・多要素プログラムの実施可能性

Kim Jihoon, 水島諒子, 中田由夫

第24回日本運動疫学会学術総会 2022年6月26日
働く人のためのアクティブガイド（シンポジウムテーマ: アクティブガイド改定）

中田由夫, 甲斐裕子, 笹井浩行, 松尾知明, 蘇リナ, 辻本健彦, 水島諒子, 奥原剛

第24回日本運動疫学会学術総会 2022年6月26日
Effectiveness of a multi-component intervention to promote physical activity among Japanese office workers: protocol of a randomized controlled feasibility study

Jihoon Kim, Ryoko Mizushima, Masahiro Morimoto, Yoshio Nakata

ARIHHP Human High Performance International Forum 2022 2022年3月
Multi-component intervention to promote physical activity among office workers: A single-arm feasibility study

Jihoon Kim, Ryoko Mizushima, Kotaro Nishida, Masahiro Morimoto, Yoshio Nakata

ARIHHP Human High Performance International Forum 2022 2022年3月
軍隊の食事摂取基準に関する文献レビュー

水島諒子, 吉村英一, 畑本陽一, 松本麻衣, 濱田有香, 畠中真奈, 秋山大志, 前野彩, 下村千史, 瀧本秀美, 宮地元彦

第32回日本疫学会学術総会 2022年1月
軍人やアスリートにおけるセレンの必要量および習慣的な摂取量に関する文献レビュー

畠中真奈, 水島諒子, 角谷雄哉, 秋山大志, 濱田有香, 松本麻衣, 鳴海(百武)愛子, 辻雅善, 畑本陽一, 吉村英一, 瀧本秀美, 宮地元彦

第68回日本栄養改善学会学術総会 2021年10月
Focus Group Interview to develop Physical Activity Promotion among Japanese Office Workers

Jihoon Kim, Ryoko Mizushima, Yoshio Nakata

NVivo Virtual Conference 2021 2021年9月
学生健康運動指導者育成プログラムと運動教室参加者による指導内容の評価

井上哲朗, 小西由里子, 森実由樹, 立木幸敏, 刈谷文彦, 谷口有子, 見波静, 宮本瑠美, 水島諒子

第76回日本体力医学会大会 2021年9月
Dietary intake and its patterns across summer and winter seasons in Hokkaido, Japan

Tousen Y, Mizushima R, Kurotani K, Nishihira J, Takimoto H

American Society for Nutrition (ASN), NUTRITION 2021 LIVE ONLINE 2021 2021年6月
住民主導による減量支援プログラムの地域展開（シンポジウムテーマ: 地域文化に根ざした栄養指導と運動療法）

中田由夫, 水島諒子

第41回日本肥満学会・第38回日本肥満症治療学会学術集会 2021年3月21日
オフィス労働者の身体活動量を高めるための包括的・多要素アプローチ考案に向けたインタビュー調査

Kim Jihoon, 水島諒子, 中田由夫

第22回日本健康支援学会年次学術大会・第8回日本介護予防・健康づくり学会大会 2021年3月3日
ボランティア主導型減量支援プログラムの体系的評価

水島諒子, 中田由夫, 笹井浩行, 前田清司, 田中喜代次

第22回日本健康支援学会年次学術大会・第8回日本介護予防・健康づくり学会大会 2021年3月
現在の健康状態に対する食事摂取の短期的影響を調べるための詳細な食事評価方法の開発

東泉裕子, 水島諒子, 黒谷佳代, 西平順, 瀧本秀美

第7回日本栄養改善学会関東・甲信越支部学術総会 2021年2月
Development of a detailed dietary assessment method for examining short-term effects of dietary intake to current health status

Tousen Y, Mizushima R, Kurotani K, Nishihira J, Takimoto H

NIH Precision Nutrition: Research Gaps and Opportunities Workshop 2021年1月
健康食品による栄養摂取状況を評価するための基礎的検討

水島諒子, 黒谷佳代, 東泉裕子, 西平順, 瀧本秀美

第74回日本栄養・食糧学会大会 2020年5月16日
日本人を対象とした軽度不調に関する質問票を用いた研究のシステマティックレビュー

水島諒子, 黒谷佳代, 瀧本秀美, 東泉裕子, 西平順

第30回日本疫学会学術総会 2020年2月
The effect of dietary modification on plasma 3-hydroxyisobutyrate level in overweight and obese men

Myoenzono K, Mizushima R, Miyazaki T, Honda A, Tanaka K, Maeda S

ARIHHP Human High Performance International Forum 2020 2020年2月

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担当経験のある科目(授業)

2022年4月 - 現在

栄養教育論Ⅲ (茨城キリスト教大学)
2022年4月 - 現在

運動生理学 (常磐大学)
2018年4月 - 2021年3月

公衆衛生学（衛生学を含む） (十文字学園女子大学)
2018年4月 - 2020年3月

スポーツ健康科学Ⅱ (東都大学)
2018年4月 - 2020年3月

スポーツ健康科学Ⅰ (東都大学)
2018年4月 - 2019年3月

入門ゼミナール (十文字学園女子大学)

所属学協会

2022年4月 - 現在

日本臨床スポーツ医学会
2021年7月 - 現在

日本公衆衛生学会
2019年10月 - 現在

日本疫学会
2019年4月 - 現在

日本栄養改善学会
2018年3月 - 現在

American College of Sports Medicine
2017年4月 - 現在

日本栄養・食糧学会
2016年4月 - 現在

日本運動疫学会
2016年4月 - 現在

日本体力医学会
2015年7月 - 現在

日本健康支援学会

水島諒子

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研究分野

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論文

受賞

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MISC

講演・口頭発表等

担当経験のある科目(授業)

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