Taichi Yamaguchi

Profile Information

Affiliation: Faculty of Dairy Science Department of Foods Distribution, Rakuno Gakuen University

Degree: Doctor(Education)(Hokkaido University)
修士（教育学）(北海道大学)
学士（教育学）(横浜国立大学)

Researcher number: 40438362
ORCID ID: https://orcid.org/0000-0002-7999-7266
J-GLOBAL ID: 200901054854159330
researchmap Member ID: 6000000976

External link: https://www.facebook.com/Taichi.Yamaguchi.Lab/

Research Areas

Research Interests

Major Research Projects

レジスタンストレーニング後にストレッチングは必要か？

科学研究費助成事業基盤研究(C), 基盤研究(C), 日本学術振興会, Apr, 2023 - Mar, 2026

山口太一
レジスタンストレーニング前にストレッチングは必要か？

科学研究費助成事業基盤研究(C), 基盤研究(C), 日本学術振興会, Apr, 2017 - Mar, 2024

山口太一
The establishment of an optimal protocol for dynamic stretching to improve endurance running performance

Grants-in-Aid for Scientific Research Grant-in-Aid for Young Scientists (B), Grant-in-Aid for Young Scientists (B), Japan Society for the Promotion of Science, Apr, 2014 - Mar, 2017

YAMAGUCHI Taichi
Are any stretching necessary to improve endurance running performance?

Grants-in-Aid for Scientific Research Grant-in-Aid for Young Scientists (B), Grant-in-Aid for Young Scientists (B), Japan Society for the Promotion of Science, Apr, 2012 - Mar, 2014

YAMAGUCHI Taichi

Major Papers

Acute effects of different rest period durations after warm-up and dynamic stretching on endurance running performance in male runners

Taichi Yamaguchi, Kazuki Takizawa, Keisuke Shibata, Nobuyasu Tomabechi, Mina Samukawa, Masanori Yamanaka

Sport Sciences for Health, Dec 24, 2023 Peer-reviewedLead authorCorresponding author
Acute effect of dynamic stretching or running on endurance running performance in well-trained male runners

Taichi YAMAGUCHI, Kazuki TAKIZAWA, Keisuke SHIBATA, Nobuyasu TOMABECHI, Mina SAMUKAWA, Masanori YAMANAKA

Gazz Med Ital - Arch Sci Med, 179(1-2) 13-19, Apr, 2020 Peer-reviewedLead author
Effect of General Warm-Up Plus Dynamic Stretching on Endurance Running Performance in Well-Trained Male Runners

Taichi Yamaguchi, Kazuki Takizawa, Keisuke Shibata, Nobuyasu Tomabechi, Mina Samukawa, Masanori Yamanaka

Research Quarterly for Exercise and Sport, 90(4) 527-533, Oct 2, 2019 Peer-reviewedLead author
Acute effect of dynamic stretching on endurance running performance in well-trained male runners

Taichi Yamaguchi, Kazuki Takizawa, Keisuke Shibata

Journal of Strength and Conditioning Research, 29(11) 3045-3052, Nov 1, 2015 Peer-reviewedLead author
Acute effect of static stretching for one set of 20 seconds on endurance running performance in middle- and long-distance runners

26(2) 93-102, 2015 Peer-reviewedLead author
Acute effects of dynamic stretching exercise on power output during concentric dynamic constant external resistance leg extension

Taichi Yamaguchi, Kojiro Ishii, Masanori Yamanaka, Kazunori Yasuda

JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING RESEARCH, 21(4) 1238-1244, Nov, 2007 Peer-reviewedLead author
Acute effect of static stretching on power output during concentric dynamic constant external resistance leg extension

Taichi Yamaguchi, Kojiro Ishii, Masanori Yamanaka, Kazunori Yasuda

JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING RESEARCH, 20(4) 804-810, Nov, 2006 Peer-reviewedLead author
Effects of static stretching for 30 seconds and dynamic stretching on leg extension power

T Yamaguchi, K Ishii

JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING RESEARCH, 19(3) 677-683, Aug, 2005 Peer-reviewedLead author

Books and Other Publications

トレーニング指導者テキスト実践編 3訂版

NPO法人日本トレーニング指導者協会 (Role: Contributor, 第3章 6節 1項柔軟性向上トレーニング)

大修館書店, Feb 2, 2023 (ISBN: 4469269484)
人間の許容・適応限界事典

(Role: Contributor, 関節可動域（柔軟性），ウォーミングアップ，クーリングダウン)

朝倉書店, Nov 11, 2022 (ISBN: 4254102968)
ケースで学ぶスポーツ栄養学 (みらいスポーツライブラリー)

清野隼,虎石真弥,山口太一 (Role: Joint editor, 第11章スポーツ科学とスポーツ栄養学とのかかわり)

みらい, Sep 1, 2022 (ISBN: 4860155815)
スポーツでのばす健康寿命: 科学で解き明かす運動と栄養の効果

深代, 千之, 安部, 孝 (Role: Contributor, 1-6 からだの硬さ・柔らかさ)

東京大学出版会, Oct 31, 2019 (ISBN: 4130537024)
スポーツトレーニングの常識を超えろ!

日本トレーニング指導者協会 (Role: Contributor, ストレッチングの常識を超えろ)

大修館書店, Apr 2, 2019 (ISBN: 4469268593)
もっとなっとく使えるスポーツサイエンス (KSスポーツ医科学書)

征矢, 英昭, 本山, 貢, 石井, 好二郎 (Role: Contributor, ストレッチングには，どのような方法および効果があるのか？，ウォーミングアップに適したストレッチングの方法は？，試合前のウォーミングアップのポイントは？)

講談社, Apr 21, 2017 (ISBN: 4062806649)

Major Misc.

ウォームアップにおけるスタティックストレッチングおよびダイナミックストレッチングが持久性パフォーマンスに及ぼす影響についてのナラティブ・レビュー

山口太一, 柴田啓介, 瀧澤一騎

CREATIVE STRETCHING, 55 2-6, Jul, 2021 InvitedLead authorCorresponding author
野球におけるパフォーマンス向上ならびに障害予防のためのウォームアップの効果に関するナラティブ・レビュー

山口太一, 柴田啓介, 瀧澤一騎

トレーニング科学, 33(2) 115-124, Jun, 2021 InvitedLead authorCorresponding author
ストレッチングがレジスタンストレーニングの効果に及ぼす影響についてのナラティブ・レビュー

山口太一, 柴田啓介, 瀧澤一騎

CREATIVE STRETCHING, 54 2-7, Apr, 2021 InvitedLead authorCorresponding author
An optimal protocol for dynamic stretching to improve explosive performance

Yamaguchi T, Ishii K

The Journal of Physical Fitness and Sports Medicine, 3(1) 121-129, Mar, 2014 InvitedLead author
ウォームアップにおける各種ストレッチングがパフォーマンスに及ぼす影響

山口太一, 石井好二郎

トレーニング科学, 23(3) 233-250, 2011 InvitedLead author

Major Presentations

パフォーマンス向上のためのストレッチング再思三考

山口太一

第31回身体運動科学シンポジウム, Nov 25, 2023 Invited
ストレッチング

山口太一

第77回日本体力医学会大会, Sep 21, 2022 Invited
ダイナミックストレッチングの回数の相違が持久走パフォーマンスに及ぼす急性の影響

山口太一, 瀧澤一騎, 寒川美奈, 山中正紀, 柴田啓介, 苫米地伸泰, 東郷将成, 保科圭汰, 佐藤未来, 八田早那子

第74回日本体力医学会大会, Sep 20, 2019
持久走パフォーマンス改善のためのダイナミックストレッチングを含んだより良いウォームアッププロトコル

山口太一, 瀧澤一騎, 柴田啓介, 苫米地伸泰, 寒川美奈, 山中正紀, 東郷将成, 保科圭汰, 佐藤未来

第6回日本トレーニング指導学会大会, Dec 16, 2017
走運動ウォームアップ後のダイナミックストレッチング実施による持久走パフォーマンス改善はストレッチング後の休息時間が鍵となる

山口太一, 瀧澤一騎, 寒川美奈, 山中正紀, 柴田啓介, 苫米地伸泰, 東郷将成, 保科圭汰, 佐藤未来

第72回日本体力医学会大会, Sep 16, 2017
Effects of conditioning contraction intensity on power outputs during concentric dynamic constant external resistance leg extension at various loads

YAMAGUCHI Taichi

International Conference on Strength Training 2016, Dec 2, 2016

Social Activities

健康の保持増進のためのストレッチング

Lecturer

神奈川県スポーツ推進委員連合会, 令和5年度理事研修会, Mar 9, 2024
トレーニング指導に役立つストレッチングの知識

Lecturer

日本トレーニング指導者協会, JATIオンデマンドセミナー, Jul 18, 2023 - Aug 13, 2023
トレーニングと栄養補給について

Lecturer

北海道教育庁, 高校生フィジカル＆メンタル向上セミナー, Jul 30, 2022 - Nov 6, 2022
自宅でもできるストレッチング

Lecturer

酪農学園大学社会連携センター地域連携課, 2021年度市民公開講座「自宅でもできる運動講座」, Nov 1, 2021 - Mar 31, 2022
コンディショニングについて

Lecturer

北海道根室高等学校, 令和3年度スポーツドクター等派遣事業北海道根室高等学校運動部研修会, Dec 18, 2021
ストレッチングの理論と実践

Lecturer

石狩教育研修センター, 中学校保健体育科教育実技理論研修会, Nov 9, 2021
トレーニングとリカバリーについて

Lecturer

北海道枝幸高等学校, 令和3年度スポーツドクター等派遣事業北海道枝幸高等学校部活動研修会, Oct 7, 2021
トレーニングと栄養補給について

Lecturer

北海道天塩高等学校, 令和3年度スポーツドクター等派遣事業北海道天塩高等学校運動部研修会, Sep 24, 2021
運動で免疫力UP!

Lecturer

栗山町, 栗山町民講座「食と運動で免疫力アップ！コロナに負けない体づくり」, Feb 13, 2021
コンディショニングと栄養について

Lecturer

北海道根室高等学校, 令和2年度スポーツドクター等派遣事業北海道根室高等学校運動部研修会, Dec 5, 2020
骨と筋肉を強くする～運動と牛乳

Lecturer

公益社団法人札幌消費者協会, 乳製品セミナー②, Nov 4, 2020
効率の良いトレーニングと回復について〜持久力，体づくり，筋力増強のためのトレーニングと食事およびリカバリー〜

Lecturer

北海道江差高等学校, 令和2年度スポーツドクター講演北海道江差高等学校PTA研修会, Oct 8, 2020
バランスの取れた心身の成長のために〜持久力，体づくり，筋力増強のためのトレーニングと栄養〜

Lecturer

別海中央中学校, 令和元年度スポーツドクター講演会別海中央中学校PTA研修会, Nov 23, 2019
測って動いて楽しい健康講座〜体格・体組成と身体活動〜

Lecturer

酪農学園大学社会連携センター地域連携課, 2019年度酪農学園大学市民公開講座やさしい運動健康講座, Nov 16, 2019
やまごはん熟考〜運動生理学とスポーツ栄養学からやまごはんを考える

Lecturer

北海道道央地区勤労者山岳連盟, 第48回北海道登山研究集会, Nov 10, 2019
心身ともに健康な生活を送るために〜食と運動を中心に〜

Lecturer

空知高等学校学校保健研究会南空知地区研究協議会, 令和元年度空知高等学校学校保健研究会南空知地区研究協議会, Oct 11, 2019
筋トレにまつわるエトセトラ

Lecturer

JATI北海道支部, JATI北海道支部第41回ワークショップ, Aug 3, 2019
健康の保持増進のための運動と栄養〜スタミナと筋肉を増やすために

Lecturer

北海道栄養士会留萌支部, 北海道栄養士会留萌支部春の研修会, Apr 20, 2019
やってみようストレッチ正しいストレッチを学ぶ講習会

Lecturer

日高町教育委員会, 平成30年度日高町スポーツ少年団指導者協議会「ストレッチ講習会」, Feb 8, 2019
牛乳・乳製品を摂って運動の効果を高めよう〜科学的な視点から

Lecturer

札幌消費者協会, 牛乳乳製品セミナー, Nov 20, 2018